Reconhecendo o equilíbrio e a saúde no ambiente de trabalho

O programa Reconhecendo o equilíbrio e a saúde no ambiente de trabalho tem como objetivo proporcionar aos participantes informações e reflexões sobre as condições de saúde nos ambientes de trabalho, especialmente os desequilíbrios emocionais e comportamentais. Ele também proporciona ferramentas para a análise do estresse individual, analisando suas causas e proporcionando exercícios para seu controle.

Público-alvo

O programa Reconhecendo a Ética e a Responsabilidade Social é indicado para os gestores em todos os níveis e as pessoas que desejam reconhecer seu nível de estresse e queiram conhecer meios para controlá-lo.

Carga horária

8 horas

Conteúdo programático

• Conceito de estresse
• Diagnóstico pessoal
• Análise dos resultados
• Causas e efeitos do estresse
• Ferramentas de controle
• Exercícios preventivos